blog tin tức hằng ngày | blogtin24honline.blogspot.com

Select Menu
  • Home
  • Blogging
    • Tutorial Blogspot
    • CSS
    • jQuery
    • Widget
  • Tools
    • Font Awesome
    • HTML Editor
    • HTML Encrypter
    • Code Color
    • Responsive Cek
  • Sitemap
  • Static Page
  • Error Page
Home » giam-can » thuc-don-giam-can » Bật mí cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh

Thứ Bảy, 13 tháng 9, 2014

Bật mí cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh

Rau xanh là cách giảm 5 cân trong 3 ngày hiệu quả

Rau xanh là thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Với thành phần chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, ít đường và hầu như không có chất béo, là thực phẩm lành mạnh được rất nhiều người béo phì tin tưởng sử dụng bởi tác dụng hiệu quả nhanh nhưng không gây hại cho cơ thể.

Ăn nhiều rau xanh là cách giảm 5 cân trong 3 ngày có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa làm việc, tăng cường hoạt động trao đổi chất giúp bạn không còn cảm giác đói, ăn nhanh no từ đó lượng thức ăn được đưa vào cơ thể sẽ ít hơn, giảm cân thành công có được vóc dáng thon gọn bất ngờ.
Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả thì cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh còn có tác dụng giả độc cơ thể, loại bỏ những chất cặn bã và chất béo ra ngoài cơ thể mang đến bạn một cơ thể sạch khỏe mạnh cùng một làn da đẹp mịn màng. Sở hữu vóc dáng đẹp xùng một làn da tràn đầy sức sống không còn là điều mơ ước đối với bạn.
Để cách giảm 5 cân trong 3 ngày hiệu quả với rau xanh thì bạn nên chọn những thực phẩm như rau diếp, bí đao, khổ qua, rau đắng, cà chua…cùng một số loại trái cây như táo, bưởi, nho, thanh long, mận, ổi,…vừa làm mới thay đổi khẩu vị thực đơn giảm cân hàng ngày vừa lại có được thân hình chuẩn, quyến rũ như mơ.

Cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh hiệu quả

Lập ra thực đơn giảm cân với rau khoa học

Cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau là bạn cần lập ra một thực đơn giảm cân khoa học với hàm lượng calo ít nhằm tránh được tình trạng tích tụ mỡ do cơ thể chưa kịp tiêu thụ. Cách giúp cơ thể tiêu thụ hết thức ăn là bạn hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong 1 ngày để có thời gian cho cơ thể hấp thu không tạo ra mỡ thừa.

bat-mi-cach-giam-5can-trong-3ngay-voi-rau-xanh

Trong bữa ăn bạn cần cung cấp đủ 4 nhóm tực phẩm chứa glucid trong cơm, đạm trong cá, thịt bò và hải sản, rau xanh như cam, ổi, dưa leo,…ngoài ra, cần uống thật nhiều nước trong ngày ít nhất là 2 lít để giúp ngăn cản sự thèm ăn, sẽ là cách giảm 5 cân trong 3 ngày hiệu quả để rút ngắn thời gian sở hữu cho mình vóc dáng thon.
Để giảm 5 cân trong 3 ngày cần tránh ăn thịt lợn các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên, thức ăn nhiều dầu mỡ và các nước uống có ga, bia, rượu. Quan trọng là nên loại bỏ thói quen ăn tối sau 8h.
Một chế độ ăn kiêng khoa học để cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh để cơ thể giảm cân nhưng vẫn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Kết hợp thực đơn ăn kiêng khoa học với rau và tập luyện giảm cân thường xuyên giúp bạn giảm cân nhanh, an toàn, có được cơ thể khỏe mạnh.

Thực đơn rau xanh giảm 5 cân trong 3 ngày

- Ngày 1
Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép
Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước
Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

bat-mi-cach-giam-5can-trong-3ngay-voi-rau-xanh

- Ngày 2
Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc
Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc
Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo
- Ngày 3
Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi
Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc
Buổi tối : Một bát canh
Lưu ý : Trong vòng 3 ngày, chỉ được ăn rau tươi hoặc hoa quả. Trong vòng một tháng chỉ có thể tiến hành phương pháp này một tuần mà thôi. Nếu thực hiện đúng, bạn sẽ có một thân hình cân đối như mong muốn.
Nếu có bất cứ thắc mắc gì, bạn có thể gọi đến để được tư vấn trực tiếp, miễn phí. Và đừng quên truy cập website phunuviet365.blogspot.com để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé!

Share

Like

G+

Tweet

Tweet
0 Komentar untuk "Bật mí cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh"

Add Comments

Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)

Popular Week

  • CHÚC MỪNG SINH NHẬT
    CHÚC MỪNG SINH NHẬT
    TRIANCUOCDOI chúc mừng sinh nhật thành viên NGUYỄN THỊ VÂN ANH : 01/05 . Chúc chị thêm một tuổi đời nhiều ý nghĩa. Trân trọng chúc mừng.
  • Giá bán Đàn Takamine ED-1 DC dành cho sinh viên ở Tỉnh Tuyên Quang
    Giá bán Đàn Takamine ED-1 DC dành cho sinh viên ở Tỉnh Tuyên Quang
    Cửa hàng bán Guitar Takamine ED1DC dành cho biểu diễn ở Tỉnh Tuyên Quang   Takamine ED1DC là dòng đàn được dân đánh guitar chuyên nghiệ...
  • Mua Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum
    Mua Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum
    Cửa hàng Guitar acoustic Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum Takamine D1D NS thuộc dòng D Series, là dòng sản phẩm do hãng Takamine Nhật Bản...
  • Đàn Ghi ta acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh
    Đàn Ghi ta acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh
    Đàn guitar acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh Đàn guitar Fender là nhãn hiệu đã từ rất lâu khẳng định đươc vị thế trên th...
  • Bếp từ Teka nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội
    Bếp từ Teka nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội
    Teka  là công ty duy nhất cung cấp gần như đầy đủ các thiết bị bếp lắp âm, giúp cho bạn dễ dàng lựa chọn thiết bị phù hợp với căn bếp nhà bạ...
  • Tiệm bán Guitar Kapok LD-14 ở Tỉnh Quảng Ninh
    Tiệm bán Guitar Kapok LD-14 ở Tỉnh Quảng Ninh
    Địa điểm bán Guitar Kapok LD-14 tại Tỉnh Quảng Ninh  Kapok LD-14 là model đàn giá thấp, đảm bảo chất lượng chuẩn cho người mới chơi. Ka...
  • LỚP ĐÀO TẠO CA SỈ TẠI TP,HCM
    LỚP ĐÀO TẠO CA SỈ TẠI TP,HCM
    Hiện nay Công ty Tây Nguyên Phim đang khai giảng  Lớp Đào Tạo Ca sỉ  chuyên nghiệp do nhạc sỹ có nhiều kinh nghiệm trong nghề đứng lớp hướng...
  • Những dòng đàn Ghi ta classic chính hãng đáng dùng nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi
    Những dòng đàn Ghi ta classic chính hãng đáng dùng nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi
    Các mẫu đàn Guitar classic giá rẻ đáng mua nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi Đàn Ghi ta classic giá rẻ thường là chọn lựa của Hầu hết những người mới...
  • Midu và Anna Trương 'lệch tông' đi sự kiện
    Midu và Anna Trương 'lệch tông' đi sự kiện
    Chiều qua 10/9, hai hot girl lôi cuốn sự để ý khi góp mặt trong một sự kiện dành cho giới trẻ mặc cả hai làm khuân mặt đại diện. Trong khi ...
  • "Bụi đời chợ lớn" lắm gian truân nhiều tranh cãi
    "Bụi đời chợ lớn" lắm gian truân nhiều tranh cãi
    Bụi đời chợ lớn và những điều xoay quanh bộ phim Bụi đời chợ lớn Bụi đời Chợ Lớn là được quay bởi hãng phim Chánh Phương và công ty Galaxy ...

Labels

  • am-thuc
  • Ảnh
  • Ảnh động vật
  • ao-thun
  • au-my
  • Âm nhạc
  • Ẩm thực
  • ba-bau-an-gi
  • ba-bau-mac-gi
  • Bác sĩ tại nhà
  • Bạn bè viết về Trần Tuấn Tiến
  • bản tin bất động sản
  • Bạn trẻ - Cuộc sống
  • bat-dong-san
  • Bắc Lệ đền thiêng
  • bep-eva
  • Bếp từ
  • Bí ẩn
  • Bí quyết tổ chức một sự kiện chuyên nghiệp thành công
  • bi-quyet-yeu
  • Bikini
  • binh nuoc nong
  • BÌNH THƠ
  • bong-da-tbn
  • bong-da-y
  • BQT THÔNG BÁO
  • Bùi Thế Sử
  • Bùi Trác Trường
  • Ca nhạc - MTV
  • ca-si
  • Cái danh nghệ sĩ và tri thức văn hóa
  • Cẩm Tú
  • Câu chuyện cuộc sống
  • Champions League
  • champions-league
  • Chau-a
  • chèo cổ
  • Chèo Khuốc Thái Bình
  • Chia buồn
  • chuan-bi-mang-thai
  • CHÚC MỪNG
  • chung cu tan tay do
  • chung cư xuân mai
  • Chuông ngân rừng trúc
  • chuyen-cong-so
  • chuyen-nha-tron-goi
  • chuyện cười
  • Chức cẩm hồi văn
  • Clip
  • Clip ngắn
  • cong ty to chuc su kien
  • cong-nghe
  • Công Nghệ Số
  • Công Văn Phùng
  • Cơn đau tim và tác dụng của nước
  • cuoc-song
  • cuoi
  • Cư dân mạng
  • cửa gỗ đẹp
  • dam-cong-so
  • dam-du-tiec
  • danh-ngon-cuoc-song
  • dao-tao
  • dao-tao-ca-si
  • dao-tao-dien-vien
  • dao-tao-mc
  • Dịch thơ
  • dịch vụ
  • Dịch vụ biểu diễn
  • Dịch vụ biểu diễn văn nghệ
  • dịch vụ cho thuê bạn trai tại Hà Nội
  • Dịch vụ MC
  • Dịch vụ MC biểu diễn văn nghệ sự kiện ca nhạc
  • dịch vụ tổ chức sự kiện
  • dich-vu
  • dien-co
  • dien-may
  • dien-thoai
  • dien-tu
  • dien-vien
  • Diễn chèo sân đình làng Kim Liên
  • do-dien
  • Du lịch
  • du-lich
  • du-lich-ngoai-nuoc
  • du-lich-trong-nuoc
  • Đạo diễn Hà Quốc Minh
  • Đạo diễn Nhà hát Chèo Việt Nam Hà Quốc Minh
  • Đặc sắc nghệ thuật hát Then
  • Đẹp
  • Điện ảnh
  • đính chính sổ đỏ
  • Đoàn chèo hải dương
  • Đỗ Đăng Biên
  • Đỗ Đình Tuân
  • Đời sống
  • Đừng ví em là biển
  • Funny
  • game
  • game-thoi-trang
  • Gặp nhau giữa rừng mơ
  • gia đình
  • gia hạn visa
  • gia-dinh
  • giải trí
  • giai-tri
  • giam-can
  • giam-can-sau-sinh
  • Giáo dục - du học
  • Giáo sư trần bảng
  • giao-duc
  • Giận Mà Thương
  • Giận Mà Thương nghệ sĩ Minh Phương
  • Gìn giữ không gian Chèo truyền thống
  • Giới thiệu
  • Giới tính
  • Girl xinh
  • Góc thơ
  • goc-giai-tri
  • goc-thu-gian
  • gỗ tự nhiên
  • Guitar
  • GuitarClassic
  • GuitarFender
  • GuitarKapok
  • GuitarLazer
  • GuitarTakamine
  • GuitarTaylor
  • Gương sáng soi chung
  • Hạ long biển nhớ
  • hai-huoc
  • handmade
  • Hát chèo
  • Hát chèo - Quân tử vu dịch
  • Hát chèo làng Khuốc Thái Bình
  • Hát chèo truyền thống
  • Hát quan họ
  • Hát quan họ Hội Lim Bắc Ninh 2014
  • Hát từ mảnh đất quê hương
  • Hát văn
  • Hát xẩm
  • Hát Xoan ở Phú Thọ
  • Hãy luôn duy trì nét vui tươi và tinh thần lạc quan
  • hầu đồng
  • HOẠT ĐÔNG HỌ TRẦN HẢI PHÒNG
  • HOẠT ĐỘNG HỌ TRẦN HẢI PHONG
  • Học Nấu Ăn
  • hon-nhan-gia-dinh
  • Hồ Minh Quang
  • Hội làng
  • Huyền chèo
  • Hướng dẫn học làm mc đám cưới phần 3
  • Hướng dẫn học mc đám cưới phần 2
  • khoa-hoc
  • Không gian văn hóa Công Chiêng Tây Nguyên
  • kieu-toc-dep
  • kiểu tóc đẹp
  • Kỷ lục
  • KÝ SỰ ẢNH
  • ky-nang-song
  • La Liga
  • Làm Đẹp
  • làm sổ đỏ
  • làm visa
  • lam-dep
  • Làng Biên
  • Lễ hội 2014
  • Lịch sử hát chèo Việt Nam
  • Liên hệ
  • lời cảm tạ
  • Luyện năm cung - Thu Huyền
  • mang-thai
  • MC
  • MC Quyền Linh
  • MC Trấn Thành
  • me-chong
  • me-chong-nang-dau
  • mega residence
  • meo-vat
  • Minh phương
  • Minh thu
  • MỌI NGƯỜI NÊN BIẾT
  • mon-ngon
  • mon-nhau
  • Muôn màu cuộc sông
  • MV
  • Ngày quốc tế hạnh phúc
  • Ngệ sĩ ưu tú chèo Minh Phương
  • Ngệ sĩ ưu tú Minh Phương
  • nghe-thuat-song
  • Nghề MC cần những tố chất gì
  • Nghệ sĩ chèo Minh Phương
  • Nghệ sĩ chèo Quỳnh Mai
  • Nghệ sĩ nhân dân Trần Bảng
  • Nghệ sĩ ưu tú Phú Kiên
  • Nghệ sỹ
  • Nghệ thuật biểu diễn
  • Nghệ thuật hát chèo
  • Nghệ thuật hát chèo có từ bao giờ
  • Nghệ thuật hát văn
  • Nghiêm cấm các hình thức quan họ ngửa nón nhận tiền
  • Ngôi sao bóng đá
  • nguoichilinh.com
  • Nguyễn Khắc Nguyệt
  • Nguyễn Minh Hương
  • Nguyễn Minh Tư
  • Nguyên tắc căn bản cho nghề tổ chức sự kiện
  • Nguyễn Tô Hà
  • Nguyễn Tô Quang
  • Nguyễn Vân Anh
  • Nguyễn Xuân Hiểu
  • Người ở đừng về
  • người yêu MC Trấn Thành
  • Nhà của sao
  • Nhà hát Chèo Việt Nam
  • Nhà hát chèo Việt Nam hát Hầu Gia Đồng
  • Nhã Nhạc - Âm nhạc cung đình Việt Nam
  • Nhã nhạc cung đình Huế
  • nha-dat
  • Nhạc beat giận mà thương
  • Nhạc đỏ
  • Nhạc trữ tình
  • nhung-cau-chuyen-y-nghia-cua-cuoc-song
  • Những bài hát dân ca quan họ Bắc Ninh
  • Những Bài Hát Quan Họ Bắc Ninh Hay Nhất 2014
  • Những vần thơ thép
  • NKN
  • Nội dung số
  • NSUT Minh thu
  • Ô tô - Xe máy
  • phap-luat
  • phim
  • Phim Viễn Tưởng
  • phu-kien-thoi-trang
  • Premier League
  • Quan họ
  • Quan họ Bắc Ninh
  • Quan họ bắc ninh Mời nước mời trầu
  • quang-cao-rao-vat
  • quoc-te
  • Quốc Tế
  • Rút hầm cầu quận Tân Phú giá rẻ
  • Sa Pa ngày "Hội tuyết"
  • sang tên sổ đỏ
  • sang-kien-kinh-nghiem
  • Sao
  • sao-tam
  • Sapa nơi gặp gỡ đất trời
  • Scandan
  • showbiz
  • Sinh vật lạ
  • Song Thu
  • ST GIỚI THIỆU
  • su-kien-thoi-trang
  • suc-khoe
  • suc-khoe-gioi-tinh
  • Sự kiện
  • Sự kiện Sao
  • Sức khoẻ
  • Tạ Anh Ngôi
  • tam-su
  • tap-luyen
  • Tân nhàn
  • Thanh Dạ
  • Thanh Ngoan
  • that lung
  • the-thao
  • the-voice-giong-hat-viet-2013
  • Thể thao
  • thi-dai-hoc-cao-dang
  • thiệp cưới
  • Thiết bị số
  • Thịnh Tú
  • thoi-trang
  • thoi-trang-ao-cuoi
  • thoi-trang-cong-so
  • thoi-trang-cong-so-thu-dong
  • thoi-trang-cong-so-xuan-he
  • thoi-trang-cuoi
  • thoi-trang-dam-du-tiec
  • thoi-trang-du-tiec
  • thoi-trang-han-quoc
  • thoi-trang-nam
  • thoi-trang-nguoi-thap-be
  • thoi-trang-nu
  • thoi-trang-tre
  • Thống kê
  • THƠ BẠN BÈ
  • Thơ hay
  • THƠ HỘI VIÊN
  • thơ tình của núi
  • Thời trang
  • thủ tục làm sổ đỏ
  • thuc-don-giam-can
  • thuoc-quy
  • Thúy hường
  • thúy ngần
  • Tiến Trình tổ chức sự kiện thành công
  • Tiểu phẩm
  • Tìm về cội nguồn dân tộc
  • Tin chuyển nhượng
  • Tin Thời sự
  • tin tuc
  • tin tức
  • Tin vắn bóng đá
  • Tin Văn hóa - Nghệ thuật
  • tin-hot
  • tin-moi
  • tin-tuc
  • tin-tuc-giai-tri
  • Tình đất
  • Tình người quan họ
  • tình yêu
  • tinh-yeu
  • toc-dep
  • tour
  • tổ chức sự kiện
  • Tổ chức sự kiện là gì
  • Tổng hợp
  • Tổng hợp quan họ Bắc Ninh hay nhất - Thúy Hường
  • trang-diem-duong-da
  • tre-em
  • Trọng tấn
  • truyen
  • TRUYỆN-KÝ
  • tu bep
  • tủ bếp
  • tu-van
  • tu-van-lam-dep
  • tuấn anh
  • tuyen-dung
  • tuyen-ngan-hay
  • tư vấn
  • V-League
  • váy
  • Văn Nhã
  • ve-henna
  • video
  • Video bàn thắng bóng đá
  • viet-nam
  • Việc làm
  • visa
  • vo-nguen-giap
  • Vở Chèo Đường Trường Duyên Phận
  • Vở chèo Những vần thơ thép
  • Vở chèo Ni cô Đàm Vân
  • Vở chèo Ni cô Đàm Vân Nhà hát chèo Việt Nam
  • Vở chèo Quan Âm Thị Kính
  • Vở Chèo Súy Vân
  • Vui cùng nhau
  • Xã hội - Lối sống
  • Xã hội - Những chuyện kỳ lạ
  • Xã hội - Phóng sự ảnh
  • xa-hoi
  • xem-bong-da
  • xin visa
  • Xin visa du lịch
  • Xuân bắc
  • xuân mai park state
  • XƯỚNG HỌA
  • zippo

Blog Archive

  • ►  2019 (17)
    • ►  tháng tư (14)
    • ►  tháng ba (3)
  • ►  2015 (3)
    • ►  tháng một (3)
  • ▼  2014 (1248)
    • ►  tháng mười hai (3)
    • ►  tháng mười (92)
    • ▼  tháng chín (57)
      • Tham dự tháng Thẩm mỹ công nghệ Mỹ với ưu đãi hấp ...
      • Đạo diễn Dương hoàng Vinh đi lên từ nghề phó đạo diễn
      • Angelina Jolie tặng Brad Pitt đồng hồ 3 triệu USD ...
      • Nghệ sĩ MC Xuân Bắc
      • Phim Tay Chơi Miệt Vườn của Dương Hoàng Vinh & Lê...
      • Nhạc Hot Việt Tháng 09/2014 - Various Artists
      • Dịch vụ MC biểu diễn văn nghệ sự kiện ca nhạc
      • Sapa Nơi Gặp Gỡ Đất Trời
      • Học nghề diễn viên điện ảnh ở đâu là tốt và uy tín ?
      • MỞ LỚP DIỄN VIÊN SÂN KHẤU - ĐIỆN ẢNH - TRUYỀN HÌNH...
      • Đào tạo lớp luyện thanh căn bản và nâng cao
      • Khóa học luyện thanh cơ bản
      • Đào tạo ca sĩ chuyên nghiệp ở TPHCM
      • Đào tạo MC người dẫn chương trình
      • Khóa học MC
      • Đào tạo mc tiệc cưới
      • Hài kịch NHÀ THƯƠNG NHÀ GHÉT - Liveshow TRẤN THÀNH...
      • Hài Trấn Thanh: Cuồng Ghen
      • Vợ Chồng Thằng Đậu Chơi Facebook 2014 [Hài Trấn Th...
      • Chương trình Gắn kết yêu thương- Bệnh viện Ung Bướu
      • 6 cuộc tình trên màn ảnh Việt khán giả không thể b...
      • Khóa học đào tạo diễn viên chuyên nghiệp tại TpHCM
      • Sao nhí Việt đình đám ngày ấy – bây giờ
      • Cần tuyển diễn viên phụ
      • Chiêu sinh lớp học diễn xuất, diễn viên tốt nhất t...
      • Mời Nước Mời Trầu - Thúy Hường
      • Tình đất - Minh Phương
      • Thơ tình của núi - Tân Nhàn và Anh Tuấn
      • Có phải phụ nữ trễ kinh là do đã thụ thai thành công?
      • Bão Kalmaegi giật cấp 16 có thể ảnh hưởng trực tiế...
      • 5 bí quyết thời trang để ghi điểm khi đi phỏng vấn
      • Xu hướng làm đẹp mới nhất từ Tuần lễ thời trang Ne...
      • Mẹo làm đẹp da cho người bận rộn
      • 10 kiểu tóc đẹp đơn giản với kẹp ghim
      • Khiếp đảm vì độ ki bo của đồng nghiệp
      • Cảm ơn em đã rước 'của nợ' đi giùm chị
      • Không cho cưới vì tôi có tướng sát phu
      • Nốt ruồi sát chồng...
      • Bí quyết giảm cân nhanh bằng rau củ quả sau khi sinh
      • Chạy bộ không giúp giảm cân như bạn nghĩ
      • Tắm nắng buổi sáng giúp giảm cân
      • 7 sai lầm với đồ uống khiến bạn tăng cân
      • Nhai kẹo cao su có giúp giảm cân?
      • Gặp nhau giữa rừng mơ
      • Hạ Long biển nhớ - Tân Nhàn
      • Đừng ví em là biển - Tân Nhàn
      • Bật mí cách giảm 5 cân trong 3 ngày với rau xanh
      • Nhổ ?
      • Những Bài Hát Xẩm Hay Nhất Của NSƯT Thanh Ngoan
      • Hát văn Ngồi buồn nhớ mẹ ta xưa
      • Hát chèo - Chức cẩm hồi văn
      • Hát chèo - Điệu du xuân
      • Vở chèo Quan Âm Thị Kính
      • Luyện năm cung - Thu Huyền
      • Những Bài Hát Quan Họ Bắc Ninh Hay Nhất 2014
      • Giới thiệu một số làn điệu chèo hay
      • Ai Vô Xứ Nghệ - Phương Thảo
    • ►  tháng tám (35)
    • ►  tháng bảy (5)
    • ►  tháng sáu (9)
    • ►  tháng năm (112)
    • ►  tháng tư (318)
    • ►  tháng ba (256)
    • ►  tháng hai (165)
    • ►  tháng một (196)
  • ►  2013 (720)
    • ►  tháng mười hai (144)
    • ►  tháng mười một (74)
    • ►  tháng mười (72)
    • ►  tháng chín (118)
    • ►  tháng tám (79)
    • ►  tháng bảy (81)
    • ►  tháng sáu (104)
    • ►  tháng năm (4)
    • ►  tháng tư (44)
  • ►  2012 (26)
    • ►  tháng năm (26)

Liên Kết

bao phu nu

blog tam su

bao eva

cong dong game

giay sandal nu

giay cao got

giay bup be

giay boot nu

giay de xuong

stt hay

buoi ho lo

dua hau vuong

kieu toc dep 2016

cach lam thiep noel

Labels

  • bep-eva
  • bi-quyet-yeu
  • cong-nghe
  • cuoc-song
  • Du lịch
  • goc-thu-gian
  • Học Nấu Ăn
  • Quốc Tế

Labels

  • Ảnh động vật
  • Ẩm thực
  • Đẹp
  • showbiz
  • Sinh vật lạ
  • Thể thao
  • thoi-trang-cuoi
  • thoi-trang-nam
  • tu-van-lam-dep
  • video

About Me

  • Len len
  • Thanh Thái NTD
.