blog tin tức hằng ngày | blogtin24honline.blogspot.com

Select Menu
  • Home
  • Blogging
    • Tutorial Blogspot
    • CSS
    • jQuery
    • Widget
  • Tools
    • Font Awesome
    • HTML Editor
    • HTML Encrypter
    • Code Color
    • Responsive Cek
  • Sitemap
  • Static Page
  • Error Page
Home » giam-can » giam-can-sau-sinh » Bật mí bí quyết giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Thứ Năm, 9 tháng 10, 2014

Bật mí bí quyết giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Điều mà tất cả các phụ nữ trên thế giới này quan tâm nhất là có được cho mình một cơ thể mảnh mai, thon gọn và đầy cuốn hút
Tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng giữ được nó trong một thời gian dài của đời mình. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến vóc dáng của người phụ nữ chế độ ăn uống, vận động , sinh hoạt,...và đặc biệt là sin em bé. Trong quá trình mang thai, bà mẹ thường luôn có cảm giác thèm ăn và ăn rất nhiếu, không thể kiểm soát được nên dẫn đến tình trạng tăng cân sau sinh. Chính vì vấn đề này mà đã làm không ít chị em phụ nữ bâng khuâng trong vấn đề sinh con và sử dụng nhiều phương pháp giảm cân an toàn để lấy lại vóc dáng sau sinh. 
Hi vọng sau khi đọc những dòng chia sẻ dưới đây, các chị em phụ nữ sẽ trang bị cho mình một vốn kiến thức hữu ích cho công cuộc tìm lại dáng ngọc của mình nhé!
1. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước giúp cơ thể bạn không bị thiếu nước, thuận lợi cho quá trình trao đổi chất, giúp bài tiết các chất độc trong cơ thể ra ngoài qua nước tiểu. Ngoài ra, nước giúp da bạn không bị khô và làm cho bạn có cảm giác no nên sẽ ăn ít đi. Tốt nhất trong 1 ngày bạn nên uống từ 1,5l nước.
2. Chế độ ăn uống
Với vai trò của một người mẹ, đặc biệt là khi còn cho con bú thì bạn nên ăn uống đủ chất để cơ thể bạn sẽ tiết nhiều sữa cho con bú. Tuy nhiên, bạn nên chọn những loại thức ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng ít calo và chất béo như:
+ Cá (cá hồi, cá mồi, cá ngừ): vừa giàu đạm, DHA nhưng ít chất béo. Vừa giúp mẹ giảm cân vừa giúp con phát triển trí não nhờ DHA.
+ Sữa chua: là nguồn thức ăn tốt, vừa tốt cho hệ tiêu hoá vừa giàu canxi làm chắc khoẻ xương.
+ Thịt nạc gà, heo hay các loại đậu: chúng giàu protein, ít chất béo và giúp bạn no lâu hơn.
+ Các loại rau quả: chúng giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hoá, đốt cháy calo, tốt cả da của bạn và là cách giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh.
+ Tỏi, ớt, quế, gừng và trà xanh: giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa thực phẩm.
3. Nuôi con bằng sữa mẹ
Một số chị em có quan niệm sai lầm khi cho rằng vòng 1 sẽ xấu đi khi cho con bú và vì thế cắt đứt nguồn sẽ mẹ quý giá cho con mình. Khi mang thai, một lượng mỡ tích trữ trong cơ thể sẽ hỗ trợ trong việc tạo ra nguồn sữa cho các bà mẹ và việc không cho con bú sẽ làm cho lượng mỡ ấy không giải phóng được ra ngoài để từ đó tích lại trong cơ thể ở bụng, vai, đùi,… Chính vì thế mà việc nuôi con bằng sữa mẹ vừa giúp các mẹ giảm cân vừa cho trẻ khỏe mạnh thông minh hơn. Cho con bú giúp đốt cháy 500 calo mỗi ngày trong những tháng đầu.
4. Vận động
Để có thể giảm cân sau sinh, ăn kiêng là một yếu tố quan trong nhưng nếu không vận động cơ thể thì rất khó giảm cân nhanh được. Bạn cần kết hợp tập thể dục và sức mạnh sau khi sinh để đốt bớt calo và giúp cho cơ, xương mạnh. Không cần những bài tập quá sức vì vận động quá mạnh sẽ không tốt cho các bà mẹ mới sinh. Bạn có thể bắt đầu bằng bài tập đi bộ xung quanh nhà cùng con hay dọn dẹp nhà cửa.
5. Ngủ thêm
Đối với phụ nữ mới sinh con thì để có một giấc ngủ dài 8 tiếng một ngày là không thể. Em bé sẽ đánh thức bạn bất kì lúc nào và làm cho giấc ngủ của bạn bị đứt đoạn. Vì thế, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi vì thiếu ngủ và bạn sẽ không chú ý đến khẩu phần ăn lành mạnh hay mức độ thức ăn đưa vào cơ thể mình. Ngoài ra, bạn có khuynh hướng không muốn vận động nữa và bạn dễ bị tăng cân. Vì thế mà các bà mẹ nên “ngủ khi em bé ngủ,” và đó là lời khuyên tốt. Cố chợp mắt khi bạn có thể trong ngày và đi ngủ sớm, ít nhất sau khi em bé bắt đầu ngủ.
6. Sử dụng thêm thực phẩm chức năng để hỗ trợ
Biện pháp này chỉ áp dụng cho những chị em đã cai sữa cho con. Bạn có thể sử dụng them một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ chó quá trình giảm cân của mình được nhanh hơn. Sản phẩm giảm cân Garcinia Cambogia và Raspberry Ketone Lean sẽ là sự lựa chọn tốt nhất để bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và thành phần không có chất hoá học hay chất phụ gia, các sản phẩm này đảm bảo không gây tác dụng phụ hay tăng cân sau khi ngưng sử dụng. Sản phẩm đã được Bộ y tế kiểm tra và xác nhận là an toàn cho sức khoẻ người tiêu dùng.
Chúc các bạn thành công nhé!

Share

Like

G+

Tweet

Tweet
0 Komentar untuk "Bật mí bí quyết giảm cân cho phụ nữ sau sinh"

Add Comments

Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)

Popular Week

  • CHÚC MỪNG SINH NHẬT
    CHÚC MỪNG SINH NHẬT
    TRIANCUOCDOI chúc mừng sinh nhật thành viên NGUYỄN THỊ VÂN ANH : 01/05 . Chúc chị thêm một tuổi đời nhiều ý nghĩa. Trân trọng chúc mừng.
  • Bếp từ Teka nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội
    Bếp từ Teka nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội
    Teka  là công ty duy nhất cung cấp gần như đầy đủ các thiết bị bếp lắp âm, giúp cho bạn dễ dàng lựa chọn thiết bị phù hợp với căn bếp nhà bạ...
  • Mua Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum
    Mua Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum
    Cửa hàng Guitar acoustic Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum Takamine D1D NS thuộc dòng D Series, là dòng sản phẩm do hãng Takamine Nhật Bản...
  • Giá bán Đàn Takamine ED-1 DC dành cho sinh viên ở Tỉnh Tuyên Quang
    Giá bán Đàn Takamine ED-1 DC dành cho sinh viên ở Tỉnh Tuyên Quang
    Cửa hàng bán Guitar Takamine ED1DC dành cho biểu diễn ở Tỉnh Tuyên Quang   Takamine ED1DC là dòng đàn được dân đánh guitar chuyên nghiệ...
  • Đàn Ghi ta acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh
    Đàn Ghi ta acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh
    Đàn guitar acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh Đàn guitar Fender là nhãn hiệu đã từ rất lâu khẳng định đươc vị thế trên th...
  • Tiệm bán Guitar Kapok LD-14 ở Tỉnh Quảng Ninh
    Tiệm bán Guitar Kapok LD-14 ở Tỉnh Quảng Ninh
    Địa điểm bán Guitar Kapok LD-14 tại Tỉnh Quảng Ninh  Kapok LD-14 là model đàn giá thấp, đảm bảo chất lượng chuẩn cho người mới chơi. Ka...
  • Những dòng đàn Ghi ta classic chính hãng đáng dùng nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi
    Những dòng đàn Ghi ta classic chính hãng đáng dùng nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi
    Các mẫu đàn Guitar classic giá rẻ đáng mua nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi Đàn Ghi ta classic giá rẻ thường là chọn lựa của Hầu hết những người mới...
  • "Bụi đời chợ lớn" lắm gian truân nhiều tranh cãi
    "Bụi đời chợ lớn" lắm gian truân nhiều tranh cãi
    Bụi đời chợ lớn và những điều xoay quanh bộ phim Bụi đời chợ lớn Bụi đời Chợ Lớn là được quay bởi hãng phim Chánh Phương và công ty Galaxy ...
  • Làm sao để giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn
    Làm sao để giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn
    Làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau khi sinh? Đây là câu hỏi mà hầu hết các chị em sau khi có con đều suy nghĩ và luôn cố gắng tìm cho ...
  • Căn hộ Thảo Điền Pearl - Quốc Hương quận 2
    Căn hộ Thảo Điền Pearl - Quốc Hương quận 2
    Căn hộ Thảo Điền Pearl nằm trong tổng thể khu quy hoạch Bắc xa lộ Hà Nội - trung tâm của quận 2, giao thông thuận lợi kết nối trực tiếp vào ...

Labels

  • am-thuc
  • Ảnh
  • Ảnh động vật
  • ao-thun
  • au-my
  • Âm nhạc
  • Ẩm thực
  • ba-bau-an-gi
  • ba-bau-mac-gi
  • Bác sĩ tại nhà
  • Bạn bè viết về Trần Tuấn Tiến
  • bản tin bất động sản
  • Bạn trẻ - Cuộc sống
  • bat-dong-san
  • Bắc Lệ đền thiêng
  • bep-eva
  • Bếp từ
  • Bí ẩn
  • Bí quyết tổ chức một sự kiện chuyên nghiệp thành công
  • bi-quyet-yeu
  • Bikini
  • binh nuoc nong
  • BÌNH THƠ
  • bong-da-tbn
  • bong-da-y
  • BQT THÔNG BÁO
  • Bùi Thế Sử
  • Bùi Trác Trường
  • Ca nhạc - MTV
  • ca-si
  • Cái danh nghệ sĩ và tri thức văn hóa
  • Cẩm Tú
  • Câu chuyện cuộc sống
  • Champions League
  • champions-league
  • Chau-a
  • chèo cổ
  • Chèo Khuốc Thái Bình
  • Chia buồn
  • chuan-bi-mang-thai
  • CHÚC MỪNG
  • chung cu tan tay do
  • chung cư xuân mai
  • Chuông ngân rừng trúc
  • chuyen-cong-so
  • chuyen-nha-tron-goi
  • chuyện cười
  • Chức cẩm hồi văn
  • Clip
  • Clip ngắn
  • cong ty to chuc su kien
  • cong-nghe
  • Công Nghệ Số
  • Công Văn Phùng
  • Cơn đau tim và tác dụng của nước
  • cuoc-song
  • cuoi
  • Cư dân mạng
  • cửa gỗ đẹp
  • dam-cong-so
  • dam-du-tiec
  • danh-ngon-cuoc-song
  • dao-tao
  • dao-tao-ca-si
  • dao-tao-dien-vien
  • dao-tao-mc
  • Dịch thơ
  • dịch vụ
  • Dịch vụ biểu diễn
  • Dịch vụ biểu diễn văn nghệ
  • dịch vụ cho thuê bạn trai tại Hà Nội
  • Dịch vụ MC
  • Dịch vụ MC biểu diễn văn nghệ sự kiện ca nhạc
  • dịch vụ tổ chức sự kiện
  • dich-vu
  • dien-co
  • dien-may
  • dien-thoai
  • dien-tu
  • dien-vien
  • Diễn chèo sân đình làng Kim Liên
  • do-dien
  • Du lịch
  • du-lich
  • du-lich-ngoai-nuoc
  • du-lich-trong-nuoc
  • Đạo diễn Hà Quốc Minh
  • Đạo diễn Nhà hát Chèo Việt Nam Hà Quốc Minh
  • Đặc sắc nghệ thuật hát Then
  • Đẹp
  • Điện ảnh
  • đính chính sổ đỏ
  • Đoàn chèo hải dương
  • Đỗ Đăng Biên
  • Đỗ Đình Tuân
  • Đời sống
  • Đừng ví em là biển
  • Funny
  • game
  • game-thoi-trang
  • Gặp nhau giữa rừng mơ
  • gia đình
  • gia hạn visa
  • gia-dinh
  • giải trí
  • giai-tri
  • giam-can
  • giam-can-sau-sinh
  • Giáo dục - du học
  • Giáo sư trần bảng
  • giao-duc
  • Giận Mà Thương
  • Giận Mà Thương nghệ sĩ Minh Phương
  • Gìn giữ không gian Chèo truyền thống
  • Giới thiệu
  • Giới tính
  • Girl xinh
  • Góc thơ
  • goc-giai-tri
  • goc-thu-gian
  • gỗ tự nhiên
  • Guitar
  • GuitarClassic
  • GuitarFender
  • GuitarKapok
  • GuitarLazer
  • GuitarTakamine
  • GuitarTaylor
  • Gương sáng soi chung
  • Hạ long biển nhớ
  • hai-huoc
  • handmade
  • Hát chèo
  • Hát chèo - Quân tử vu dịch
  • Hát chèo làng Khuốc Thái Bình
  • Hát chèo truyền thống
  • Hát quan họ
  • Hát quan họ Hội Lim Bắc Ninh 2014
  • Hát từ mảnh đất quê hương
  • Hát văn
  • Hát xẩm
  • Hát Xoan ở Phú Thọ
  • Hãy luôn duy trì nét vui tươi và tinh thần lạc quan
  • hầu đồng
  • HOẠT ĐÔNG HỌ TRẦN HẢI PHÒNG
  • HOẠT ĐỘNG HỌ TRẦN HẢI PHONG
  • Học Nấu Ăn
  • hon-nhan-gia-dinh
  • Hồ Minh Quang
  • Hội làng
  • Huyền chèo
  • Hướng dẫn học làm mc đám cưới phần 3
  • Hướng dẫn học mc đám cưới phần 2
  • khoa-hoc
  • Không gian văn hóa Công Chiêng Tây Nguyên
  • kieu-toc-dep
  • kiểu tóc đẹp
  • Kỷ lục
  • KÝ SỰ ẢNH
  • ky-nang-song
  • La Liga
  • Làm Đẹp
  • làm sổ đỏ
  • làm visa
  • lam-dep
  • Làng Biên
  • Lễ hội 2014
  • Lịch sử hát chèo Việt Nam
  • Liên hệ
  • lời cảm tạ
  • Luyện năm cung - Thu Huyền
  • mang-thai
  • MC
  • MC Quyền Linh
  • MC Trấn Thành
  • me-chong
  • me-chong-nang-dau
  • mega residence
  • meo-vat
  • Minh phương
  • Minh thu
  • MỌI NGƯỜI NÊN BIẾT
  • mon-ngon
  • mon-nhau
  • Muôn màu cuộc sông
  • MV
  • Ngày quốc tế hạnh phúc
  • Ngệ sĩ ưu tú chèo Minh Phương
  • Ngệ sĩ ưu tú Minh Phương
  • nghe-thuat-song
  • Nghề MC cần những tố chất gì
  • Nghệ sĩ chèo Minh Phương
  • Nghệ sĩ chèo Quỳnh Mai
  • Nghệ sĩ nhân dân Trần Bảng
  • Nghệ sĩ ưu tú Phú Kiên
  • Nghệ sỹ
  • Nghệ thuật biểu diễn
  • Nghệ thuật hát chèo
  • Nghệ thuật hát chèo có từ bao giờ
  • Nghệ thuật hát văn
  • Nghiêm cấm các hình thức quan họ ngửa nón nhận tiền
  • Ngôi sao bóng đá
  • nguoichilinh.com
  • Nguyễn Khắc Nguyệt
  • Nguyễn Minh Hương
  • Nguyễn Minh Tư
  • Nguyên tắc căn bản cho nghề tổ chức sự kiện
  • Nguyễn Tô Hà
  • Nguyễn Tô Quang
  • Nguyễn Vân Anh
  • Nguyễn Xuân Hiểu
  • Người ở đừng về
  • người yêu MC Trấn Thành
  • Nhà của sao
  • Nhà hát Chèo Việt Nam
  • Nhà hát chèo Việt Nam hát Hầu Gia Đồng
  • Nhã Nhạc - Âm nhạc cung đình Việt Nam
  • Nhã nhạc cung đình Huế
  • nha-dat
  • Nhạc beat giận mà thương
  • Nhạc đỏ
  • Nhạc trữ tình
  • nhung-cau-chuyen-y-nghia-cua-cuoc-song
  • Những bài hát dân ca quan họ Bắc Ninh
  • Những Bài Hát Quan Họ Bắc Ninh Hay Nhất 2014
  • Những vần thơ thép
  • NKN
  • Nội dung số
  • NSUT Minh thu
  • Ô tô - Xe máy
  • phap-luat
  • phim
  • Phim Viễn Tưởng
  • phu-kien-thoi-trang
  • Premier League
  • Quan họ
  • Quan họ Bắc Ninh
  • Quan họ bắc ninh Mời nước mời trầu
  • quang-cao-rao-vat
  • quoc-te
  • Quốc Tế
  • Rút hầm cầu quận Tân Phú giá rẻ
  • Sa Pa ngày "Hội tuyết"
  • sang tên sổ đỏ
  • sang-kien-kinh-nghiem
  • Sao
  • sao-tam
  • Sapa nơi gặp gỡ đất trời
  • Scandan
  • showbiz
  • Sinh vật lạ
  • Song Thu
  • ST GIỚI THIỆU
  • su-kien-thoi-trang
  • suc-khoe
  • suc-khoe-gioi-tinh
  • Sự kiện
  • Sự kiện Sao
  • Sức khoẻ
  • Tạ Anh Ngôi
  • tam-su
  • tap-luyen
  • Tân nhàn
  • Thanh Dạ
  • Thanh Ngoan
  • that lung
  • the-thao
  • the-voice-giong-hat-viet-2013
  • Thể thao
  • thi-dai-hoc-cao-dang
  • thiệp cưới
  • Thiết bị số
  • Thịnh Tú
  • thoi-trang
  • thoi-trang-ao-cuoi
  • thoi-trang-cong-so
  • thoi-trang-cong-so-thu-dong
  • thoi-trang-cong-so-xuan-he
  • thoi-trang-cuoi
  • thoi-trang-dam-du-tiec
  • thoi-trang-du-tiec
  • thoi-trang-han-quoc
  • thoi-trang-nam
  • thoi-trang-nguoi-thap-be
  • thoi-trang-nu
  • thoi-trang-tre
  • Thống kê
  • THƠ BẠN BÈ
  • Thơ hay
  • THƠ HỘI VIÊN
  • thơ tình của núi
  • Thời trang
  • thủ tục làm sổ đỏ
  • thuc-don-giam-can
  • thuoc-quy
  • Thúy hường
  • thúy ngần
  • Tiến Trình tổ chức sự kiện thành công
  • Tiểu phẩm
  • Tìm về cội nguồn dân tộc
  • Tin chuyển nhượng
  • Tin Thời sự
  • tin tuc
  • tin tức
  • Tin vắn bóng đá
  • Tin Văn hóa - Nghệ thuật
  • tin-hot
  • tin-moi
  • tin-tuc
  • tin-tuc-giai-tri
  • Tình đất
  • Tình người quan họ
  • tình yêu
  • tinh-yeu
  • toc-dep
  • tour
  • tổ chức sự kiện
  • Tổ chức sự kiện là gì
  • Tổng hợp
  • Tổng hợp quan họ Bắc Ninh hay nhất - Thúy Hường
  • trang-diem-duong-da
  • tre-em
  • Trọng tấn
  • truyen
  • TRUYỆN-KÝ
  • tu bep
  • tủ bếp
  • tu-van
  • tu-van-lam-dep
  • tuấn anh
  • tuyen-dung
  • tuyen-ngan-hay
  • tư vấn
  • V-League
  • váy
  • Văn Nhã
  • ve-henna
  • video
  • Video bàn thắng bóng đá
  • viet-nam
  • Việc làm
  • visa
  • vo-nguen-giap
  • Vở Chèo Đường Trường Duyên Phận
  • Vở chèo Những vần thơ thép
  • Vở chèo Ni cô Đàm Vân
  • Vở chèo Ni cô Đàm Vân Nhà hát chèo Việt Nam
  • Vở chèo Quan Âm Thị Kính
  • Vở Chèo Súy Vân
  • Vui cùng nhau
  • Xã hội - Lối sống
  • Xã hội - Những chuyện kỳ lạ
  • Xã hội - Phóng sự ảnh
  • xa-hoi
  • xem-bong-da
  • xin visa
  • Xin visa du lịch
  • Xuân bắc
  • xuân mai park state
  • XƯỚNG HỌA
  • zippo

Blog Archive

  • ►  2019 (17)
    • ►  tháng tư (14)
    • ►  tháng ba (3)
  • ►  2015 (3)
    • ►  tháng một (3)
  • ▼  2014 (1248)
    • ►  tháng mười hai (3)
    • ▼  tháng mười (92)
      • Hướng dẫn luyện thanh cơ bản cho giọng nam, giọng nữ
      • Xóa tan nỗi lo tóc bạc sớm bằng rau củ quả
      • Yanbi xin lỗi về phát ngôn miệt thị người đồng tính
      • Người chồng giúp vợ giảm cân thành công
      • 6 kiểu người phải kết bạn "bằng được" nơi công sở
      • Cưới vợ đẹp, giờ tôi mới thấm
      • Thực đơn giảm cân cho phụ nữ đang cho con bú
      • Gửi con dâu mới: đừng sợ ở chung!
      • Phút thư giãn của các sao việt
      • Giảm cân và những điều cần biết
      • M.U chính thức khởi động chiến dịch săn Hummels
      • Khi đàn ông giảm cân để bảo vệ sức khoẻ
      • Những việc bạn nên làm để có một sức khỏe tốt
      • Món ngon ngày tết đặc trưng cho 3 miền Bắc – Trung...
      • Bài thuốc chữa bệnh kiết lỵ, tiểu đường, bệnh trĩ,...
      • 5 mối nguy khi bà bầu nghiện giày cao gót
      • Cuộc sống hoàn hảo khi không còn béo phì
      • Hỏi bí quyết mẹ bầu 38 tuần chỉ tăng 8kg
      • Elly Trần đã có con hơn 2 tháng với bạn trai Tây
      • Điểm tin chiều 13/10: Cristiano Ronaldo là số 1 th...
      • Vì Neymar, Barca cắn răng chi 20 triệu euro tiền thuế
      • 20/10 - yêu thương không chỉ bằng lời.
      • Vì sao bị béo bụng?
      • Thành viên của hội Những người béo giảm cân thành ...
      • Đã cưới rồi thì cố mà đừng ly hôn
      • Những gái một con Vbiz sở hữu mái tóc dài quyến rũ
      • Những nhóc tỳ song sinh đáng yêu của Sao Việt
      • Bật mí bí quyết giảm cân cho phụ nữ sau sinh
      • Vẻ đẹp mê hồn của mùa hoa dã quỳ Tây Nguyên
      • Em đừng buồn, rậm lông là chồng được nhờ!
      • Con khóc ngất đón thi thể cha hy sinh ở nhà giàn DK1
      • Tổng hợp những bài thuốc chữa bệnh từ rau má
      • Ẩm thực Hà Nội với xôi và bún ốc
      • Sếp than trời vì nữ nhân viên "bốc lửa"
      • Những thời điểm mẹ “cấm” được thụ thai
      • Những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ na
      • Các món nộm ngon hút hồn của người Việt
      • Hoảng vì bạn trai nợ nần như chúa chổm
      • Bài tập tăng size vòng 1 cho các mẹ sau sinh
      • 3 sự cố khiến nữ công sở xấu xí khi trời hanh khô
      • Gặp chàng trai đưa Terrarium đến với Hà Thành
      • 2 kiểu tóc tết đẹp cho cô nàng đa phong cách
      • Ông bầu Hoàng Tuấn phản ứng khi Đan Trường bị chê
      • Các cặp Sao Việt chưa vội có con
      • Giảm cân vì muốn giữ hạnh phúc gia đình
      • Giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả bằng chanh
      • Nàng béo giảm cân bằng mọi cách
      • Nỗi lo tìm phương pháp giảm cân hiệu quả cho bố
      • Tâm Tư Nữ Sinh Viên Đại Học Ngân Hàng Phương Pháp ...
      • ĐÂU LÀ SẢN PHẨM GIẢM CÂN ĐÁNG TIN CẬY HIỆN NAY?
      • Lạ miệng với rau chùm ngây xào thịt bò
      • Gà sốt xì dầu ngon cơm
      • Tai và dạ dày heo om nước dừa
      • Chủ Nhật mát trời ăn món nào cho ngon?
      • Bỏ nghề nha sĩ để làm món ăn cho con
      • Chảy nước miếng với thịt ba chỉ nướng kiểu BBQ
      • Cách làm nước lẩu cay ngon mê mẩn
      • Những lợi ích không ngờ từ hạt lạc
      • 8 bí kíp đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày để trá...
      • Tại sao viêm loét dạ dày hay tái phát?.
      • 3 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc hiến máu
      • Cách đối phó viêm họng cấp tính ở trẻ
      • Lương y Nguyễn Thị Hiền và bài thuốc 4 đời chữa bệ...
      • Những thói quen tối kỵ nên tránh vào buổi sáng
      • Siêu thực phẩm giúp thai nhi tránh bị dị tật
      • Đầm bầu AnnaNina khuyến mãi đến cuối tháng 9
      • Đột phá y học: Mẹ cấy ghép tử cung đầu tiên sinh con
      • "Rỉ tai" những bí mật về khả năng sinh sản phụ nữ
      • Ba tháng đầu: Lịch những việc cần làm
      • 8 năm tiêu tốn hàng trăm triệu đồng để có con
      • Người mẹ vô tình thiêu sống con vì món nợ 100.000 ...
      • Kinh hoàng hủ tục treo người chết trên đỉnh Tà Si ...
      • Vợ chồng Đăng Khôi đưa con trai đi chơi cuối tuần
      • Hà Trần "đốt cháy" đêm nhạc Young Hit Young Beat
      • Thêm những "gái ngoan" bị ném đá vì bỗng nổi loạn
      • Tín đồ nam đua nhau hội tụ bên lề tuần lễ thời trang
      • Cách mặc trắng đen tuyệt đẹp cho nữ công sở
      • Những tai tiếng “để đời” của Hoa hậu Việt Nam
      • Kendall Jenner sẽ là "thiên thần" của Victoria's S...
      • Cách an toàn nhất để khoe đường cong nơi công sở
      • Tư vấn thời trang: Mẹo vàng che bụng mỡ sau sinh
      • 7 tác dụng của dầu dừa khiến chị em phải tròn mắt
      • Thầy giáo hot boy và bí quyết khiến trái tim nữ si...
      • Hô biến tóc đẹp như thiên thần bằng ruy băng
      • Trong một văn phòng, có 3 người yêu nhau
      • Bí quyết giữ chồng, đọc 'cười rách cả miệng'
      • Cưới xong, mẹ chồng bắt tôi ở nhà chăm con
      • Thực đơn giảm cân với dứa
      • Đâu là sản phẩm giảm cân tốt nhất hiện nay
      • Làm sao để giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn
      • Bạn cần giảm cân? Giảm ngay 4-9kg/ tháng không hề khó
      • Lựa chọn thuốc giảm cân thông minh
    • ►  tháng chín (57)
    • ►  tháng tám (35)
    • ►  tháng bảy (5)
    • ►  tháng sáu (9)
    • ►  tháng năm (112)
    • ►  tháng tư (318)
    • ►  tháng ba (256)
    • ►  tháng hai (165)
    • ►  tháng một (196)
  • ►  2013 (720)
    • ►  tháng mười hai (144)
    • ►  tháng mười một (74)
    • ►  tháng mười (72)
    • ►  tháng chín (118)
    • ►  tháng tám (79)
    • ►  tháng bảy (81)
    • ►  tháng sáu (104)
    • ►  tháng năm (4)
    • ►  tháng tư (44)
  • ►  2012 (26)
    • ►  tháng năm (26)

Liên Kết

bao phu nu

blog tam su

bao eva

cong dong game

giay sandal nu

giay cao got

giay bup be

giay boot nu

giay de xuong

stt hay

buoi ho lo

dua hau vuong

kieu toc dep 2016

cach lam thiep noel

Labels

  • bep-eva
  • bi-quyet-yeu
  • cong-nghe
  • cuoc-song
  • Du lịch
  • goc-thu-gian
  • Học Nấu Ăn
  • Quốc Tế

Labels

  • Ảnh động vật
  • Ẩm thực
  • Đẹp
  • showbiz
  • Sinh vật lạ
  • Thể thao
  • thoi-trang-cuoi
  • thoi-trang-nam
  • tu-van-lam-dep
  • video

About Me

  • Len len
  • Thanh Thái NTD
.