blog tin tức hằng ngày | blogtin24honline.blogspot.com

Select Menu
  • Home
  • Blogging
    • Tutorial Blogspot
    • CSS
    • jQuery
    • Widget
  • Tools
    • Font Awesome
    • HTML Editor
    • HTML Encrypter
    • Code Color
    • Responsive Cek
  • Sitemap
  • Static Page
  • Error Page
Home » giam-can » thuc-don-giam-can » Thực đơn giảm cân với dứa

Thứ Bảy, 4 tháng 10, 2014

Thực đơn giảm cân với dứa


Trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất xơ rất có lợi cho sức khoẻ, hệ tiêu hoá và giúp giảm cân tốt. Trong đó, dứa (thơm) là loại quả xuất hiện cùng nhiều món ăn ngon, được mọi người ưa thích vì sự ngon, ngọt, chua chua, thanh mát của nó.

Trong dứa không chứa nhiều đường hoặc chất béo nên ăn dứa sẽ không gặp vấn đề về việc lưu trữ chất béo trong cơ thể, mà nó còn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo  trong cơ thể một cách hiệu quả.
Tác dụng giảm cân của quả dứa
Dứa là trái cây rất tốt cho sức khỏe của chúng, nhất là với những ai muốn giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: lượng calo ít, và cần nhiều năng lượng để tiêu thụ.

Dứa là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, vitamin B1, mangan, khoáng chất và protein rất tốt cho sức khỏe. Ăn loại quả này sẽ đem lại cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Không những thế, chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes cho cơ thể, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể, giúp cơ thể không bị tăng cân, phân giải lượng calo thừa trong cơ thể, loại bỏ chất béo có trong cơ thể giúp cơ thể bạn trở nên săn chắc và dẻo dai hơn. Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có tác dụng cản trở quá trình tăng cân.
Cách giảm cân bằng quả dứa
Có rất nhiều cách để chế biến dứa cho dễ ăn như: dứa tươi cắt miếng, làm salad dứa với rau xanh, súp dứa với sữa tươi, sinh tố dứa, nộm dứa… Để đảm bảo vệ sinh, tốt nhất trước khi ăn bạn hãy ngâm dứa với nước muối loãng trước 1 tiếng. Làm như vậy các chất độc, bụi bẩn trong dứa sẽ không còn, sẽ an toàn cho sức khỏe của bạn. Lưu ý đối với những ai bị bệnh dạ dày thì không nên ăn dứa khi đang đói.
Nước ép dứa
Vào những ngày nóng nực, không gì tuyệt vời hơn khi uống một ly nước ép dứa mát lạnh phải không. Đừng uống các loại nước ngọt , có ga vừa có hại cho sức khoẻ lại gây béo nhanh nữa.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nước dứa tươi ép có thể giúp đốt cháy chất béo. Bromelain làm việc cùng với các enzym khác, chẳng hạn như lipase, một loại enzyme giúp tiêu hóa mỡ.  Bromelain còn được cho là dùng để hỗ trợ trong ức chế sự thèm ăn và tăng cường bài tiết chất béo.
Dứa tươi ướp lạnh
Để có một món ăn vặt nhăm nhi những lúc buồn chán hay trán miệng sau bữa ăn thì bạn hãy làm món dứa tươi ướp lạnh nhé. Cắt dứa thành từng miếng vừa ăn, có thể xát lên một chút muối rồi để vào ngăn mát của tủ lạnh. Với cách làm này, bạn đã có một bữa ăn nhẹ đơn giản và tiện dụng mà không sợ béo.
Salad rau xanh với dứa
Bạn có thể làm món salad lạ miệng bằng dứa, dưa chuột bỏ hạt và dứa cắt nhỏ dùng trước bữa ăn tối. Khi làm món salad này, hãy thêm một chút dầu oliu ướp lạnh lên trên. Bạn có thể thấy sự hòa hợp của món ăn và nó mang lại cho bạn một cảm giác rất mới mẻ. Salad này sẽ cải thiện quá trình tiêu hóa bữa ăn chính của bạn và lấp đầy dạ dày của bạn để bạn ăn ít hơn.
Đậu hũ xào dứa
Đây là món ăn giúp giảm mỡ bụng rất tốt. Món này nguyên liệu gồm có dứa, đậu hũ và cà chua. Chính vì ba thành phần này bản chất đã hỗ trợ giảm cân rất tốt cho nên sự kết hợp giữa chúng vối nhau vừa tạo ra một món ăn ngon, vừa giảm cân hiệu quả.
Món ăn từ dứa xào đậu không những cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cho quá trình giảm béo bụng an toàn mà còn kết hợp 2 tác dụng khác là ức chế sự hình thành mỡ thừa vùng bụng lại làm đẹp da chị em. Món ăn không chỉ cuốn hút bởi hương vị mà còn có màu sắc bắt mắt. Còn chần chừ gì mà bạn chưa làm thử món đậu phụ xào dứa?
Súp dứa sữa chua
Xay nhuyễn 120gr dứa, trộn với 240 gr sữa chua, cho thêm lá bạc hà vào hỗn hợp, nêm thêm chút muối, như vậy bạn đã có một món súp rất lạ miệng và dễ làm. Súp dứa chứa khoảng 16 loại khoáng chất tự nhiên, kết hợp với sữa chua giúp quá trình tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, trong dứa không có nhiều calo nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm thưởng thức món ăn này mà không sợ tăng cân hay tăng số đo vòng bụng.
Món kem dứa thơm mát
Xay nhuyễn dứa cùng một chút đường và sữa tươi, cho vào ngăn đá tủ lạnh một đêm, sau đó cho kem lạnh vào hỗn hợp trên, bạn đã có một món kem dứa ưng ý. Kem dứa không chỉ có tác dụng giải khát cho mùa hè mà lượng chất xơ trong kem còn khiến bạn có cảm giác nhanh no bụng hơn.
Bên cạnh việc đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý để có kết quả tốt nhất bạn nên kết hợp với một quá trình tập luyện hợp lí để có kết quả tốt nhất.
Bạn có thể thực hiện một số phương pháp giảm cân nhanh bằng các loại trái cây khác như giảm cân bằng cà chua, bưởi, bí đao,....

Share

Like

G+

Tweet

Tweet
0 Komentar untuk "Thực đơn giảm cân với dứa"

Add Comments

Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)

Popular Week

  • CHÚC MỪNG SINH NHẬT
    CHÚC MỪNG SINH NHẬT
    TRIANCUOCDOI chúc mừng sinh nhật thành viên NGUYỄN THỊ VÂN ANH : 01/05 . Chúc chị thêm một tuổi đời nhiều ý nghĩa. Trân trọng chúc mừng.
  • Giá bán Đàn Takamine ED-1 DC dành cho sinh viên ở Tỉnh Tuyên Quang
    Giá bán Đàn Takamine ED-1 DC dành cho sinh viên ở Tỉnh Tuyên Quang
    Cửa hàng bán Guitar Takamine ED1DC dành cho biểu diễn ở Tỉnh Tuyên Quang   Takamine ED1DC là dòng đàn được dân đánh guitar chuyên nghiệ...
  • Mua Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum
    Mua Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum
    Cửa hàng Guitar acoustic Takamine D1D NS tại Tỉnh Kon Tum Takamine D1D NS thuộc dòng D Series, là dòng sản phẩm do hãng Takamine Nhật Bản...
  • Đàn Ghi ta acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh
    Đàn Ghi ta acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh
    Đàn guitar acoustic Fender CC-CD 60S series tại Tỉnh Trà Vinh Đàn guitar Fender là nhãn hiệu đã từ rất lâu khẳng định đươc vị thế trên th...
  • Tiệm bán Guitar Kapok LD-14 ở Tỉnh Quảng Ninh
    Tiệm bán Guitar Kapok LD-14 ở Tỉnh Quảng Ninh
    Địa điểm bán Guitar Kapok LD-14 tại Tỉnh Quảng Ninh  Kapok LD-14 là model đàn giá thấp, đảm bảo chất lượng chuẩn cho người mới chơi. Ka...
  • Bếp từ Teka nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội
    Bếp từ Teka nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội
    Teka  là công ty duy nhất cung cấp gần như đầy đủ các thiết bị bếp lắp âm, giúp cho bạn dễ dàng lựa chọn thiết bị phù hợp với căn bếp nhà bạ...
  • LỚP ĐÀO TẠO CA SỈ TẠI TP,HCM
    LỚP ĐÀO TẠO CA SỈ TẠI TP,HCM
    Hiện nay Công ty Tây Nguyên Phim đang khai giảng  Lớp Đào Tạo Ca sỉ  chuyên nghiệp do nhạc sỹ có nhiều kinh nghiệm trong nghề đứng lớp hướng...
  • Guitar Taylor 214CE chính hãng tại Tỉnh Thái Bình
    Guitar Taylor 214CE chính hãng tại Tỉnh Thái Bình
    Guitar Taylor 214CE giá rẻ ở Tỉnh Thái Bình dan guitar taylor 214ce Nổi bật hơn vs viền trắng sắc nét trên cơ thể toàn màu đen, Đàn Ghi t...
  • Những dòng đàn Ghi ta classic chính hãng đáng dùng nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi
    Những dòng đàn Ghi ta classic chính hãng đáng dùng nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi
    Các mẫu đàn Guitar classic giá rẻ đáng mua nhất ở Tỉnh Quảng Ngãi Đàn Ghi ta classic giá rẻ thường là chọn lựa của Hầu hết những người mới...
  • Giá bán đàn Guitar Taylor GS Mini tại Huyện Mỹ Hào
    Giá bán đàn Guitar Taylor GS Mini tại Huyện Mỹ Hào
    Mua đàn Guitar Taylor GS Mini tại Huyện Mỹ Hào   gia dan guitar GS Mini có kích thước to hơn so vs Big Baby Taylor nhưng vẫn chưa chạm...

Labels

  • am-thuc
  • Ảnh
  • Ảnh động vật
  • ao-thun
  • au-my
  • Âm nhạc
  • Ẩm thực
  • ba-bau-an-gi
  • ba-bau-mac-gi
  • Bác sĩ tại nhà
  • Bạn bè viết về Trần Tuấn Tiến
  • bản tin bất động sản
  • Bạn trẻ - Cuộc sống
  • bat-dong-san
  • Bắc Lệ đền thiêng
  • bep-eva
  • Bếp từ
  • Bí ẩn
  • Bí quyết tổ chức một sự kiện chuyên nghiệp thành công
  • bi-quyet-yeu
  • Bikini
  • binh nuoc nong
  • BÌNH THƠ
  • bong-da-tbn
  • bong-da-y
  • BQT THÔNG BÁO
  • Bùi Thế Sử
  • Bùi Trác Trường
  • Ca nhạc - MTV
  • ca-si
  • Cái danh nghệ sĩ và tri thức văn hóa
  • Cẩm Tú
  • Câu chuyện cuộc sống
  • Champions League
  • champions-league
  • Chau-a
  • chèo cổ
  • Chèo Khuốc Thái Bình
  • Chia buồn
  • chuan-bi-mang-thai
  • CHÚC MỪNG
  • chung cu tan tay do
  • chung cư xuân mai
  • Chuông ngân rừng trúc
  • chuyen-cong-so
  • chuyen-nha-tron-goi
  • chuyện cười
  • Chức cẩm hồi văn
  • Clip
  • Clip ngắn
  • cong ty to chuc su kien
  • cong-nghe
  • Công Nghệ Số
  • Công Văn Phùng
  • Cơn đau tim và tác dụng của nước
  • cuoc-song
  • cuoi
  • Cư dân mạng
  • cửa gỗ đẹp
  • dam-cong-so
  • dam-du-tiec
  • danh-ngon-cuoc-song
  • dao-tao
  • dao-tao-ca-si
  • dao-tao-dien-vien
  • dao-tao-mc
  • Dịch thơ
  • dịch vụ
  • Dịch vụ biểu diễn
  • Dịch vụ biểu diễn văn nghệ
  • dịch vụ cho thuê bạn trai tại Hà Nội
  • Dịch vụ MC
  • Dịch vụ MC biểu diễn văn nghệ sự kiện ca nhạc
  • dịch vụ tổ chức sự kiện
  • dich-vu
  • dien-co
  • dien-may
  • dien-thoai
  • dien-tu
  • dien-vien
  • Diễn chèo sân đình làng Kim Liên
  • do-dien
  • Du lịch
  • du-lich
  • du-lich-ngoai-nuoc
  • du-lich-trong-nuoc
  • Đạo diễn Hà Quốc Minh
  • Đạo diễn Nhà hát Chèo Việt Nam Hà Quốc Minh
  • Đặc sắc nghệ thuật hát Then
  • Đẹp
  • Điện ảnh
  • đính chính sổ đỏ
  • Đoàn chèo hải dương
  • Đỗ Đăng Biên
  • Đỗ Đình Tuân
  • Đời sống
  • Đừng ví em là biển
  • Funny
  • game
  • game-thoi-trang
  • Gặp nhau giữa rừng mơ
  • gia đình
  • gia hạn visa
  • gia-dinh
  • giải trí
  • giai-tri
  • giam-can
  • giam-can-sau-sinh
  • Giáo dục - du học
  • Giáo sư trần bảng
  • giao-duc
  • Giận Mà Thương
  • Giận Mà Thương nghệ sĩ Minh Phương
  • Gìn giữ không gian Chèo truyền thống
  • Giới thiệu
  • Giới tính
  • Girl xinh
  • Góc thơ
  • goc-giai-tri
  • goc-thu-gian
  • gỗ tự nhiên
  • Guitar
  • GuitarClassic
  • GuitarFender
  • GuitarKapok
  • GuitarLazer
  • GuitarTakamine
  • GuitarTaylor
  • Gương sáng soi chung
  • Hạ long biển nhớ
  • hai-huoc
  • handmade
  • Hát chèo
  • Hát chèo - Quân tử vu dịch
  • Hát chèo làng Khuốc Thái Bình
  • Hát chèo truyền thống
  • Hát quan họ
  • Hát quan họ Hội Lim Bắc Ninh 2014
  • Hát từ mảnh đất quê hương
  • Hát văn
  • Hát xẩm
  • Hát Xoan ở Phú Thọ
  • Hãy luôn duy trì nét vui tươi và tinh thần lạc quan
  • hầu đồng
  • HOẠT ĐÔNG HỌ TRẦN HẢI PHÒNG
  • HOẠT ĐỘNG HỌ TRẦN HẢI PHONG
  • Học Nấu Ăn
  • hon-nhan-gia-dinh
  • Hồ Minh Quang
  • Hội làng
  • Huyền chèo
  • Hướng dẫn học làm mc đám cưới phần 3
  • Hướng dẫn học mc đám cưới phần 2
  • khoa-hoc
  • Không gian văn hóa Công Chiêng Tây Nguyên
  • kieu-toc-dep
  • kiểu tóc đẹp
  • Kỷ lục
  • KÝ SỰ ẢNH
  • ky-nang-song
  • La Liga
  • Làm Đẹp
  • làm sổ đỏ
  • làm visa
  • lam-dep
  • Làng Biên
  • Lễ hội 2014
  • Lịch sử hát chèo Việt Nam
  • Liên hệ
  • lời cảm tạ
  • Luyện năm cung - Thu Huyền
  • mang-thai
  • MC
  • MC Quyền Linh
  • MC Trấn Thành
  • me-chong
  • me-chong-nang-dau
  • mega residence
  • meo-vat
  • Minh phương
  • Minh thu
  • MỌI NGƯỜI NÊN BIẾT
  • mon-ngon
  • mon-nhau
  • Muôn màu cuộc sông
  • MV
  • Ngày quốc tế hạnh phúc
  • Ngệ sĩ ưu tú chèo Minh Phương
  • Ngệ sĩ ưu tú Minh Phương
  • nghe-thuat-song
  • Nghề MC cần những tố chất gì
  • Nghệ sĩ chèo Minh Phương
  • Nghệ sĩ chèo Quỳnh Mai
  • Nghệ sĩ nhân dân Trần Bảng
  • Nghệ sĩ ưu tú Phú Kiên
  • Nghệ sỹ
  • Nghệ thuật biểu diễn
  • Nghệ thuật hát chèo
  • Nghệ thuật hát chèo có từ bao giờ
  • Nghệ thuật hát văn
  • Nghiêm cấm các hình thức quan họ ngửa nón nhận tiền
  • Ngôi sao bóng đá
  • nguoichilinh.com
  • Nguyễn Khắc Nguyệt
  • Nguyễn Minh Hương
  • Nguyễn Minh Tư
  • Nguyên tắc căn bản cho nghề tổ chức sự kiện
  • Nguyễn Tô Hà
  • Nguyễn Tô Quang
  • Nguyễn Vân Anh
  • Nguyễn Xuân Hiểu
  • Người ở đừng về
  • người yêu MC Trấn Thành
  • Nhà của sao
  • Nhà hát Chèo Việt Nam
  • Nhà hát chèo Việt Nam hát Hầu Gia Đồng
  • Nhã Nhạc - Âm nhạc cung đình Việt Nam
  • Nhã nhạc cung đình Huế
  • nha-dat
  • Nhạc beat giận mà thương
  • Nhạc đỏ
  • Nhạc trữ tình
  • nhung-cau-chuyen-y-nghia-cua-cuoc-song
  • Những bài hát dân ca quan họ Bắc Ninh
  • Những Bài Hát Quan Họ Bắc Ninh Hay Nhất 2014
  • Những vần thơ thép
  • NKN
  • Nội dung số
  • NSUT Minh thu
  • Ô tô - Xe máy
  • phap-luat
  • phim
  • Phim Viễn Tưởng
  • phu-kien-thoi-trang
  • Premier League
  • Quan họ
  • Quan họ Bắc Ninh
  • Quan họ bắc ninh Mời nước mời trầu
  • quang-cao-rao-vat
  • quoc-te
  • Quốc Tế
  • Rút hầm cầu quận Tân Phú giá rẻ
  • Sa Pa ngày "Hội tuyết"
  • sang tên sổ đỏ
  • sang-kien-kinh-nghiem
  • Sao
  • sao-tam
  • Sapa nơi gặp gỡ đất trời
  • Scandan
  • showbiz
  • Sinh vật lạ
  • Song Thu
  • ST GIỚI THIỆU
  • su-kien-thoi-trang
  • suc-khoe
  • suc-khoe-gioi-tinh
  • Sự kiện
  • Sự kiện Sao
  • Sức khoẻ
  • Tạ Anh Ngôi
  • tam-su
  • tap-luyen
  • Tân nhàn
  • Thanh Dạ
  • Thanh Ngoan
  • that lung
  • the-thao
  • the-voice-giong-hat-viet-2013
  • Thể thao
  • thi-dai-hoc-cao-dang
  • thiệp cưới
  • Thiết bị số
  • Thịnh Tú
  • thoi-trang
  • thoi-trang-ao-cuoi
  • thoi-trang-cong-so
  • thoi-trang-cong-so-thu-dong
  • thoi-trang-cong-so-xuan-he
  • thoi-trang-cuoi
  • thoi-trang-dam-du-tiec
  • thoi-trang-du-tiec
  • thoi-trang-han-quoc
  • thoi-trang-nam
  • thoi-trang-nguoi-thap-be
  • thoi-trang-nu
  • thoi-trang-tre
  • Thống kê
  • THƠ BẠN BÈ
  • Thơ hay
  • THƠ HỘI VIÊN
  • thơ tình của núi
  • Thời trang
  • thủ tục làm sổ đỏ
  • thuc-don-giam-can
  • thuoc-quy
  • Thúy hường
  • thúy ngần
  • Tiến Trình tổ chức sự kiện thành công
  • Tiểu phẩm
  • Tìm về cội nguồn dân tộc
  • Tin chuyển nhượng
  • Tin Thời sự
  • tin tuc
  • tin tức
  • Tin vắn bóng đá
  • Tin Văn hóa - Nghệ thuật
  • tin-hot
  • tin-moi
  • tin-tuc
  • tin-tuc-giai-tri
  • Tình đất
  • Tình người quan họ
  • tình yêu
  • tinh-yeu
  • toc-dep
  • tour
  • tổ chức sự kiện
  • Tổ chức sự kiện là gì
  • Tổng hợp
  • Tổng hợp quan họ Bắc Ninh hay nhất - Thúy Hường
  • trang-diem-duong-da
  • tre-em
  • Trọng tấn
  • truyen
  • TRUYỆN-KÝ
  • tu bep
  • tủ bếp
  • tu-van
  • tu-van-lam-dep
  • tuấn anh
  • tuyen-dung
  • tuyen-ngan-hay
  • tư vấn
  • V-League
  • váy
  • Văn Nhã
  • ve-henna
  • video
  • Video bàn thắng bóng đá
  • viet-nam
  • Việc làm
  • visa
  • vo-nguen-giap
  • Vở Chèo Đường Trường Duyên Phận
  • Vở chèo Những vần thơ thép
  • Vở chèo Ni cô Đàm Vân
  • Vở chèo Ni cô Đàm Vân Nhà hát chèo Việt Nam
  • Vở chèo Quan Âm Thị Kính
  • Vở Chèo Súy Vân
  • Vui cùng nhau
  • Xã hội - Lối sống
  • Xã hội - Những chuyện kỳ lạ
  • Xã hội - Phóng sự ảnh
  • xa-hoi
  • xem-bong-da
  • xin visa
  • Xin visa du lịch
  • Xuân bắc
  • xuân mai park state
  • XƯỚNG HỌA
  • zippo

Blog Archive

  • ►  2019 (17)
    • ►  tháng tư (14)
    • ►  tháng ba (3)
  • ►  2015 (3)
    • ►  tháng một (3)
  • ▼  2014 (1248)
    • ►  tháng mười hai (3)
    • ▼  tháng mười (92)
      • Hướng dẫn luyện thanh cơ bản cho giọng nam, giọng nữ
      • Xóa tan nỗi lo tóc bạc sớm bằng rau củ quả
      • Yanbi xin lỗi về phát ngôn miệt thị người đồng tính
      • Người chồng giúp vợ giảm cân thành công
      • 6 kiểu người phải kết bạn "bằng được" nơi công sở
      • Cưới vợ đẹp, giờ tôi mới thấm
      • Thực đơn giảm cân cho phụ nữ đang cho con bú
      • Gửi con dâu mới: đừng sợ ở chung!
      • Phút thư giãn của các sao việt
      • Giảm cân và những điều cần biết
      • M.U chính thức khởi động chiến dịch săn Hummels
      • Khi đàn ông giảm cân để bảo vệ sức khoẻ
      • Những việc bạn nên làm để có một sức khỏe tốt
      • Món ngon ngày tết đặc trưng cho 3 miền Bắc – Trung...
      • Bài thuốc chữa bệnh kiết lỵ, tiểu đường, bệnh trĩ,...
      • 5 mối nguy khi bà bầu nghiện giày cao gót
      • Cuộc sống hoàn hảo khi không còn béo phì
      • Hỏi bí quyết mẹ bầu 38 tuần chỉ tăng 8kg
      • Elly Trần đã có con hơn 2 tháng với bạn trai Tây
      • Điểm tin chiều 13/10: Cristiano Ronaldo là số 1 th...
      • Vì Neymar, Barca cắn răng chi 20 triệu euro tiền thuế
      • 20/10 - yêu thương không chỉ bằng lời.
      • Vì sao bị béo bụng?
      • Thành viên của hội Những người béo giảm cân thành ...
      • Đã cưới rồi thì cố mà đừng ly hôn
      • Những gái một con Vbiz sở hữu mái tóc dài quyến rũ
      • Những nhóc tỳ song sinh đáng yêu của Sao Việt
      • Bật mí bí quyết giảm cân cho phụ nữ sau sinh
      • Vẻ đẹp mê hồn của mùa hoa dã quỳ Tây Nguyên
      • Em đừng buồn, rậm lông là chồng được nhờ!
      • Con khóc ngất đón thi thể cha hy sinh ở nhà giàn DK1
      • Tổng hợp những bài thuốc chữa bệnh từ rau má
      • Ẩm thực Hà Nội với xôi và bún ốc
      • Sếp than trời vì nữ nhân viên "bốc lửa"
      • Những thời điểm mẹ “cấm” được thụ thai
      • Những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ na
      • Các món nộm ngon hút hồn của người Việt
      • Hoảng vì bạn trai nợ nần như chúa chổm
      • Bài tập tăng size vòng 1 cho các mẹ sau sinh
      • 3 sự cố khiến nữ công sở xấu xí khi trời hanh khô
      • Gặp chàng trai đưa Terrarium đến với Hà Thành
      • 2 kiểu tóc tết đẹp cho cô nàng đa phong cách
      • Ông bầu Hoàng Tuấn phản ứng khi Đan Trường bị chê
      • Các cặp Sao Việt chưa vội có con
      • Giảm cân vì muốn giữ hạnh phúc gia đình
      • Giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả bằng chanh
      • Nàng béo giảm cân bằng mọi cách
      • Nỗi lo tìm phương pháp giảm cân hiệu quả cho bố
      • Tâm Tư Nữ Sinh Viên Đại Học Ngân Hàng Phương Pháp ...
      • ĐÂU LÀ SẢN PHẨM GIẢM CÂN ĐÁNG TIN CẬY HIỆN NAY?
      • Lạ miệng với rau chùm ngây xào thịt bò
      • Gà sốt xì dầu ngon cơm
      • Tai và dạ dày heo om nước dừa
      • Chủ Nhật mát trời ăn món nào cho ngon?
      • Bỏ nghề nha sĩ để làm món ăn cho con
      • Chảy nước miếng với thịt ba chỉ nướng kiểu BBQ
      • Cách làm nước lẩu cay ngon mê mẩn
      • Những lợi ích không ngờ từ hạt lạc
      • 8 bí kíp đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày để trá...
      • Tại sao viêm loét dạ dày hay tái phát?.
      • 3 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ việc hiến máu
      • Cách đối phó viêm họng cấp tính ở trẻ
      • Lương y Nguyễn Thị Hiền và bài thuốc 4 đời chữa bệ...
      • Những thói quen tối kỵ nên tránh vào buổi sáng
      • Siêu thực phẩm giúp thai nhi tránh bị dị tật
      • Đầm bầu AnnaNina khuyến mãi đến cuối tháng 9
      • Đột phá y học: Mẹ cấy ghép tử cung đầu tiên sinh con
      • "Rỉ tai" những bí mật về khả năng sinh sản phụ nữ
      • Ba tháng đầu: Lịch những việc cần làm
      • 8 năm tiêu tốn hàng trăm triệu đồng để có con
      • Người mẹ vô tình thiêu sống con vì món nợ 100.000 ...
      • Kinh hoàng hủ tục treo người chết trên đỉnh Tà Si ...
      • Vợ chồng Đăng Khôi đưa con trai đi chơi cuối tuần
      • Hà Trần "đốt cháy" đêm nhạc Young Hit Young Beat
      • Thêm những "gái ngoan" bị ném đá vì bỗng nổi loạn
      • Tín đồ nam đua nhau hội tụ bên lề tuần lễ thời trang
      • Cách mặc trắng đen tuyệt đẹp cho nữ công sở
      • Những tai tiếng “để đời” của Hoa hậu Việt Nam
      • Kendall Jenner sẽ là "thiên thần" của Victoria's S...
      • Cách an toàn nhất để khoe đường cong nơi công sở
      • Tư vấn thời trang: Mẹo vàng che bụng mỡ sau sinh
      • 7 tác dụng của dầu dừa khiến chị em phải tròn mắt
      • Thầy giáo hot boy và bí quyết khiến trái tim nữ si...
      • Hô biến tóc đẹp như thiên thần bằng ruy băng
      • Trong một văn phòng, có 3 người yêu nhau
      • Bí quyết giữ chồng, đọc 'cười rách cả miệng'
      • Cưới xong, mẹ chồng bắt tôi ở nhà chăm con
      • Thực đơn giảm cân với dứa
      • Đâu là sản phẩm giảm cân tốt nhất hiện nay
      • Làm sao để giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn
      • Bạn cần giảm cân? Giảm ngay 4-9kg/ tháng không hề khó
      • Lựa chọn thuốc giảm cân thông minh
    • ►  tháng chín (57)
    • ►  tháng tám (35)
    • ►  tháng bảy (5)
    • ►  tháng sáu (9)
    • ►  tháng năm (112)
    • ►  tháng tư (318)
    • ►  tháng ba (256)
    • ►  tháng hai (165)
    • ►  tháng một (196)
  • ►  2013 (720)
    • ►  tháng mười hai (144)
    • ►  tháng mười một (74)
    • ►  tháng mười (72)
    • ►  tháng chín (118)
    • ►  tháng tám (79)
    • ►  tháng bảy (81)
    • ►  tháng sáu (104)
    • ►  tháng năm (4)
    • ►  tháng tư (44)
  • ►  2012 (26)
    • ►  tháng năm (26)

Liên Kết

bao phu nu

blog tam su

bao eva

cong dong game

giay sandal nu

giay cao got

giay bup be

giay boot nu

giay de xuong

stt hay

buoi ho lo

dua hau vuong

kieu toc dep 2016

cach lam thiep noel

Labels

  • bep-eva
  • bi-quyet-yeu
  • cong-nghe
  • cuoc-song
  • Du lịch
  • goc-thu-gian
  • Học Nấu Ăn
  • Quốc Tế

Labels

  • Ảnh động vật
  • Ẩm thực
  • Đẹp
  • showbiz
  • Sinh vật lạ
  • Thể thao
  • thoi-trang-cuoi
  • thoi-trang-nam
  • tu-van-lam-dep
  • video

About Me

  • Len len
  • Thanh Thái NTD
.